Hatha Yoga

Définition

HATHA:Force YOGA :union absorption

Postures alignées en accord avec la respiration et exercices de Pranayamas (respirations) 

Tous niveaux.

 YOGA DANSE

Définition

Pratique de yoga Flow

Enchainement de postures accompagné de musique ce qui vous permettra de revenir à l'instant présent et a vos sensations .